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Uva (Nutrientes e benefícios)

Uva, Rubi, crua (100 gramas)

TACO - (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos)

UmidadeCalorias (Kcal)ProteínasLipídeos
86,1490,60,2
ColesterolCarboídratosFibras alimentarCalcio
012,70,98
Magnésio (mg)Manganês (mg)Fósforo (mg)Ferro (mg)
60,07230,2
Sódio (mg)Potássio (mg)Cobre (mg)Zinco (mg)
81590,05Tr
Retinol (µg)RE (µg)RAE (µg)Tiamina (mg)
00,02
Riboflavina (mg)PiridoxinaNiacina (mg)Vitamina C (mg)
0,02TrTr1,9

Uva, Itália, crua (100 gramas)

TACO - (Tabela Brasileira de Composição de Alimentos)

UmidadeCalorias (Kcal)ProteínasLipídeos
85,0530,70,2
ColesterolCarboídratosFibras alimentarCalcio
03,60,97
Magnésio (mg)Manganês (mg)Fósforo (mg)Ferro (mg)
50,13120,1
Sódio (mg)Potássio (mg)Cobre (mg)Zinco (mg)
Tr1620,11Tr
Retinol (µg)RE (µg)RAE (µg)Tiamina (mg)
053Tr
Riboflavina (mg)PiridoxinaNiacina (mg)Vitamina C (mg)
Tr0,03Tr3,3

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